"Bleib dran!" das knackige 5 Wochen Personal Group Fitness Coaching

Erhalte deine sportliche Routine aufrecht, selbst in den stressigsten Phasen.

Starte fit in die Fastenzeit und etabliere nachhaltige Routinen,
die zu dir und deinem Leben passen.

Bleib dran!

Raus aus der Komfortzone, hinein zu mehr Beweglichkeit, Energie und einem neuen Lebensgefühl!

Such dir in meinem Kalender einen Termin aus und finde mit mir gemeinsam heraus, ob das Gruppencoaching für dich das richtige ist.

mehr Power für den Alltag

individuelle Lösungen für einen gesünderen Körper

effektive & zeitsparende Fitnessübungen

Sitzt du gerade auf der Couch und sehnst dich nach einer sportlichen Routine?

Setze eine Aktion!

Raus aus der Komfortzone, hinein zu mehr Beweglichkeit, Energie und einem neuen Lebensgefühl. Nütze das neue Jahr, um eine Regelmäßigkeit in deine sportlichen Routinen zu bekommen.

 

„Veränderung beginnt bei dir.“

 

Möchtest du dich energiegeladener fühlen?

Möchtest du mehr Leichtigkeit in deinem Körper wahrnehmen?

 

Beim ONLINE und OFFLINE Bleib Dran! "Fit in die Fastenzeit" - Coaching! zeige ich dir:

  • Wie du zeitsparende Fitnessübungen in deinen Alltag integrieren kannst, die noch dazu sehr effektiv sind.
  • Erhalte individuelle Tipps, wie du Kopfschmerzen, Ischiasbeschwerden und vieles mehr mit einfachen Übungen und Anwendungen verringern kannst.

 

„In 5 Wochen bringen wir deine Fitness auf Kurs – auch bei vollem Terminkalender!“

 

Bereit für Veränderung?

Buche noch heute ein kostenfreies Erstgespräch und setze deine guten Vorsätze schon heute um.

Fit in die Fastenzeit - Aktion:

Buche bis 14. Februar und du erhältst einen -10 % Gutschein auf das Fasten - Coaching.


Du bist bei mir richtig wenn...

... in stressigen Phasen deine sportliche Routine abbricht

... du wenig Zeit hast und nach einem effizienten Training suchst.

... dir die Motivation zum Sporteln fehlt.

... du nach Übungen suchst, die du individuell auf deinen Alltag anpassen kannst.

... du immer wieder zum Sporteln beginnst aber nicht dran bleibst.

... du Unterstützung über das reine Fitness-Training hinaus suchst, um gesunde Routinen in deinen Alltag zu etablieren.

... du nach Ernährungstipps für deinen Alltag suchst. 

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"Das Training in der Gruppe stärkt das Commitment"

CommitmentGruppe
EinklaresJA

So ist das online Group Fitness Coaching aufgebaut:

1

Bevor das Coaching startet:

1:1 Erstgespräch

IST-Zustand

Zieldefinierung

2

5 Wochen
"Fit durch die Fastenzeit"-Coaching

Wöchentliche 30/60 Minuten Fitness-Sessions inkl. Coaching

Wochenchallenges

Alltagstaugliche Selbsthilfe-Tipps

Ernährungstipps

Fitnessplattform

3

Nach dem Coaching

1:1 Abschlussgespräch

Erfolge sichtbar machen

Bleib Dran! Wähle deine Trainingsgruppe:

"Feel The Power Of Nature"
Coaching
Vormittags - Outdoor
Gruppe 2024

Mittwoch,
09:00 - 10:00 Uhr

21. Februar
28. Februar
06. März
13. März
20. März

5 Wochen:
statt € 580,00 --> € 480,00
inkl. 1:1 Vor- und Nachgespräch
und Fitnessplattform

Wo findet das Coaching statt?
Outdoor
Treffpunkt: In meiner Praxis
in Keutschach.

ACHTUNG
!Terminänderung!

"Knackiges 30 Minuten"
Coaching
Abend - Online
Gruppe 2024

'
Donnerstag,

18:00 - 18:30 Uhr

22. Februar
29. Februar
07. März
14. März
21. März

5 Wochen:
statt € 480,00 --> € 380,00
inkl. Vor- und Nachgespräch
und Fitnessplattform

Wo findet das Coaching statt?
Online über Zoom

Kundenstimmen

5
7
6

Schau dir an, was Cosima zum Coaching sagt:

Investiere in deine Gesundheit!

Mach einen ersten bewussten Schritt zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Stärke deinen Körper und finde deine individuellen Routinen für deinen Alltag.

 

BleibDran! - 5 Wochen "Fit in die Fastenzeit" - Coaching 

Online über Zoom

Klicke auf den Button und buche dein Erstgespräch

BewussterSchritt

Exklusive Kleingruppe

Da es ein Kleingruppentraining ist,
können maximal 6 Personen pro Gruppe teilnehmen.

Möchtest du gerne dabei sein?

Dann buche dir noch heute ein kostenfreies Erstgespräch und wir finden heraus,
ob das Group Fitness Coaching das Richtige für dich ist.

Wenn du auf den Button klickst, wirst du zu Calendly, meinem Terminbuchungstool weitergeleitet und kannst einen Termin in meinem Kalender aussuchen.

FAQ

Was brauche ich für das Training?

Alltagskleidung oder gemütliche Kleidung.
Im Grunde kann das Training mit fast jeder Kleidung durchgeführt werden.
- Etwas zum Trinken, Socken oder - Turnschuhe bzw. Outdoor-Kleidung, wenn du an der Outdoor Gruppe teilnimmst.
- Laptop/PC
- Eine gute Internetverbindung
- Gute Laune 😉

Wie lange dauern die Trainingseinheiten? 

1x wöchentlich treffen wir uns für 30 Minuten online über Zoom oder für 60 Minuten offline vor Ort bei mir in der Praxis. In dieser Zeit trainieren wir und reflektieren, wie gut du deine individuellen Übungen in den Alltag integrieren kannst.

Kann ich auch 2x pro Woche am Training teilnehmen?

Ja, das ist möglich, wenn du Outdoor vor Ort und online teilnehmen kannst.
Du bekommst das Coaching zu einem Special Preis als Ansporn für deine tolle Motivation. Bei Interesse, schreibe mir eine Nachricht.


Ich möchte gerne eine weitere Person zum Sporteln motivieren.
Besteht die Möglichkeit einen Pärchenrabatt zu bekommen?

Super, ich freue mich, dass ihr zu zweit kommt. Ab 2 Personen bekommt ihr 20% auf das Coaching.

Ich kann nicht an allen Terminen teilnehmen. Kann ich die fehlende Einheit nachholen? 

Du kannst die Trainingssession gerne bei dem anderen Kurs nachholen. (Dienstags- und Donnerstagsgruppe)

Kann ich das BleibDran! - "Fit in die Fastenzeit" Coaching auch in Raten bezahlen?

Ja, das ist möglich. Du kannst das Coaching gerne in zwei oder drei Ratenbeträge bezahlen.

Findet das "Fit in die Fastenzeit" Outdoor - Coaching bei jedem Wetter statt?

Ja, das Training findet bei jeder Wetterlage statt, da wir die Möglichkeit haben Indoor auszuweichen.

Es wurden nicht alle deine Fragen beantwortet?

Dann vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch bei mir.

Chiara-about

Hallo, mein Name ist Chiara

„Spürbar besser drauf“ verkörpert Lebensfreude und Leichtigkeit.

In meiner Arbeit als Personal Fitness Coach und Heilmasseurin möchte ich genaue diese Gefühle in meinen Kund:innen erwecken.

Ich motiviere sie, tägliche Routinen zu gestalten, die sie individuell ihren Alltag integrieren können.

Durch sanfte und gezielte Übungen wird die innere Stärke sowie auch die Regeneration der Zellen im Körper unterstützt.

Dies wirkt sich wiederum positiv auf die Psyche und auf das tägliche Wohlbefinden aus.

Die Heilmassage bietet eine tolle Möglichkeit, meine Kund:innen auch therapeutisch zu begleiten.

Ich habe mich auf die Frauengesundheit und auf orthopädische Krankheitsbilder spezialisiert.

Im Sportbereich decke ich das sensomotorische Training ab. Ich bin spezialisiert auf die Sturz- und Verletzungsprophylaxe.

Unterstützte meine Kund:innen beim Aufbautraining, sodass die Tiefenmuskulatur wieder gestärkt wird und die Basis geschaffen wird, um weitere Sportart gestärkt ausüben zu können.

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