Starte Fit in das neue Jahr 2024
Buche bis 6. Dezember und du erhälst eine
50 Minuten Massage oder ein 1:1 Online Coaching dazu.

CHIARA PERSONAL FITNESS & HEILMASSAGE
*Spürbar besser drauf*

Knackiges 5 Wochen
Personal Group Fitness Coaching

Bleib dran!

Stressige Phasen in deinem Leben haben oft das Ergebnis, dass deine sportliche Routine abbricht?

Das können wir ändern! 

Mit knackigen Übungen, die dir nicht viel Zeit kosten und sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.

 

Mit dem Bleib Dran! Group Fitness Coaching findest du eine Lösung, um deine sportliche Routine aufrechtzuerhalten, selbst in den stressigsten Phasen.

Stell dir vor, du hättest Zugang zu kurzen, knackigen Übungen, die du mühelos in deinen Alltag einbauen kannst – egal wie vollgepackt dein Terminplan ist.

Genau das bietet dir dieses Coaching! Ich zeige dir innovative Übungskombinationen, die zeitsparend und absolut alltagstauglich sind. 

Mit "zeitsparend" meine ich wirklich kurze Einheiten von 2-3 Minuten.
Klingt nach einem geringen Zeitaufwand, oder? 😉

 

Ich passe die Übungen individuell auf dich und deinen Alltag an. Weiters bekommst du in diesen
5 Wochen knackige Selbsthilfetipps im Bezug auf:

Was kannst du tun, wenn z. B. Kopfschmerzen oder Ischiasbeschwerden deinen Alltag bestimmen?

Bist du bereit für Veränderung? Möchtest du mit mir den nächsten Schritt gehen?

Dann lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass deine sportlichen Ziele auch in den hektischsten Zeiten
nicht auf der Strecke bleiben.


Du bist bei mir richtig wenn...

  • ... in stressigen Phasen deine sportliche Routine abbricht.
  • ... du wenig Zeit hast und nach einem effizienten Training suchst.
  • ... dir die Motivation zum Sporteln fehlt.
  • du nach Übungen suchst, die du individuell auf deinen Alltag anpassen kannst.
  • ... du immer wieder zum Sporteln beginnst aber nicht dran bleibst.
  • ... du nach einer günstigen Alternative zu einem 1:1 Personal Fitness Coaching suchst.

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"Das Training in der Gruppe stärkt das Commitment"

CommitmentGruppe
EinklaresJA

Wie ist das online Group - Fitness - Coaching aufgebaut?

 

Bevor das Coaching startet:
1:1 Erstgespräch
IST-Zustand
Zieldefinierung

 

Inhalte des 5 Wochen Coaching 
Wöchentliche 30 Minuten - Einheiten
Wochenchallenges
Alltagstaugliche Selbsthilfe-Tipps
(Ischiasbeschwerden, Kopfschmerzen...)
Q&A
Reflexion

 

Nach dem Coaching
1:1 Abschlussgespräch & wie geht es weiter

FAQ 

Was brauche ich für das Training?
Normale  oder gemütliche Kleidung
(das Training kann mit so gut wie jeder Kleidung durchgeführt werden),
etwas zum Trinken, Socken oder Turnschuhe (bei Bedarf), Laptop/PC ,
gute Internetverbindung und gute Laune 😉

Wie lange dauert die Trainingssession?
30 Minuten


Kann ich auch 2x pro Woche am Training teilnehmen? 

Ja, das ist möglich. Du bekommst das Coaching dann zu einem Special Preis als Ansporn für deine tolle Motivation. Schreibe mir hierzu einfach eine Nachricht.


Ich möchte gerne meinen Partner/meine Partnerin oder einen Freund/eine Freundin zum Sporteln motivieren. Gibt es einen Pärchenrabatt? 

Ja, das gibt es. Wenn ihr gleich 2 Plätze bucht, bekommt ihr -20% auf das Coaching.

Ich kann nicht an allen Terminen teilnehmen. Kann ich diese dann nachholen?
Ja, du kannst die Trainingssession bei dem jeweiligen anderen Kurs nachholen.
(Dienstags- oder Donnerstagsgruppe)


Kann ich auch in Raten zahlen? 

Ja, das geht auf jeden Fall. Es besteht die Möglichkeit das Coaching in 3 Raten zu bezahlen.
So hast du pro Monat ein Investment von: € 160,00


Hast du noch weitere Fragen an mich? 

Dann freue ich mich über deinen Nachricht.

Bleib Dran! Coaching - Termine 2024

Vormittags - Gruppe
Dienstag, 09:00 - 09:30 Uhr

09. Jänner 2024
16. Jänner 2024
23. Jänner 2024 
30. Februar 2024 
06. Februar 2024

Abend - Gruppe
Donnerstag, 18:00 - 18:30 Uhr

12. Jänner 2024
18. Jänner 2024
26. Jänner 2024 
01. Februar 2024 
08. Februar 2024

Du kannst dich hier zwischen der Vormittags- und Abendgruppe auswählen. Wenn du an einem der Termine einmal verhindert sein solltest, kannst du die Coaching-Session auch gerne bei der anderen Gruppe nachholen.

Kundenstimmen

5
6
7

Investment 

Investiere in deine Gesundheit!

Mach einen ersten bewussten Schritt zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden. Stärke deinen Körper und finde deine individuellen Routinen für deinen Alltag.

 

BleibDran! - 5 Wochen Neujahrs - Coaching

Online: € 480,00  über Zoom

BewussterSchritt

Begrenzte Teilnehmerzahl

Da es ein Kleingruppentraining ist, können maximal 8 Personen pro Gruppe teilnehmen.

Möchtest du gerne dabei sein?

Dann schreib mir heute noch eine Nachricht mit dem Betreff: "BleibDran!"
und sicher dir noch einen Platz beim
*5 Wochen  - Neujahrs - Coaching*.

Bitte geben Sie Ihren Namen ein.
Bitte geben Sie ein Thema an.
Bitte geben Sie eine Nachricht ein.

Du bist dir noch nicht ganz sicher, ob das
"BleibDran!" - Neujahrs - Group Fitness Coaching das Richtige für dich ist?

Dann buche noch heute ein kostenfreies Erstgespräch.

Chiara

Personal Fitness Trainerin & Heilmasseurin

CHIARA STEUERER, Bakk.

Chiara Steuerer, Bakk.
Keutschach 24
9074 Keutschach

Tel.: +43 (0)680 / 21 44 103

Email: [email protected]

Web: www.chiara.fitness